De Sofía Ciuro

Emociones bajo control

10 capítulos y 100 páginas para entender lo que sentís, reconocer qué hay detrás de tus emociones y aprender a responder de una manera diferente.

Portada del ebook Emociones bajo control
$50.000 $17.990

Solo 5 cupos disponibles

¿Cuánto control sentís que tenés sobre lo que te pasa?

Si alguna vez te encontraste reaccionando de una manera que después no te gustó, este libro es para vos.

Si sentís que algunas emociones te desbordan, que pensás demasiado las cosas o que te cuesta poner en palabras lo que te pasa, también.

No necesitás dejar de sentir. Necesitás empezar a entender qué pasa con vos cuando sentís.

¿Te pasa que...?

  • Te enojás por algo y después pensás que quizás reaccionaste de más.
  • Te cuesta identificar exactamente qué estás sintiendo y terminás diciendo “no sé qué me pasa”.
  • Dás vueltas una y otra vez sobre una situación y cuanto más pensás, peor te sentís.
  • Sabés que algo te afecta, pero no encontrás la manera de manejarlo sin reaccionar, callarte o evitarlo.
  • Hay emociones que aparecen una y otra vez y todavía no entendés qué te están mostrando.

Sentir es parte de la vida. Pero vivir reaccionando a todo lo que sentís puede volverse agotador.

Pago único de $17.990. Acceso inmediato.

El problema no es que no tengas control

Muchas veces intentamos gestionar nuestras emociones tratando de hacerlas desaparecer.

  • “Tengo que calmarme.”
  • “No debería estar tan enojado.”
  • “Tengo que pensar positivo.”
  • “Hay que dejar atrás lo que pasó.”

Y cuando eso no funciona, creemos que el problema somos nosotros.

Pero hay algo que suele quedar afuera: entender qué está pasando antes de intentar cambiarlo.

  • Si no reconocés qué sentís, es difícil gestionarlo.
  • Si confundís un pensamiento con un hecho, es fácil quedar atrapado en él.
  • Si reaccionás antes de hacer una pausa, probablemente repitas el mismo patrón.
  • Y si intentás controlar una emoción simplemente reprimiéndola, tarde o temprano puede volver a aparecer de otra manera.

Por eso, antes de preguntarte “¿cómo hago para dejar de sentir esto?”, quizás necesites empezar por otra pregunta:

¿Qué me está pasando?

Sofía Ciuro
Autora del ebook

El cambio empieza cuando dejás de pelearte con lo que sentís

Durante mucho tiempo también entendí la gestión emocional desde un lugar parecido: como si gestionar significara controlar.

Hasta que empecé a trabajar más profundamente con las emociones y a observar algo que aparece una y otra vez: no podemos elegir qué emoción aparece, pero sí podemos aprender a reconocerla, comprenderla y construir otra forma de responder.

No se trata de conseguir que nada te afecte. Se trata de generar un espacio entre lo que sentís y lo que hacés con eso.

Ese espacio puede ayudarte a:

  • Reconocer tus pensamientos
  • Escuchar las señales de tu cuerpo
  • Entender tus necesidades
  • Poner límites
  • Atravesar emociones difíciles
  • Tomar decisiones con mayor conciencia

Y eso es lo que vas a encontrar en este ebook.

¿Cuánto control sentís que tenés sobre lo que te pasa?

Si alguna vez te encontraste reaccionando de una manera que después no te gustó, este libro es para vos.

Si sentís que algunas emociones te desbordan, que pensás demasiado las cosas o que te cuesta poner en palabras lo que te pasa, también.

No necesitás dejar de sentir. Necesitás empezar a entender qué pasa con vos cuando sentís.

¿Te pasa que...?

  • Te enojás por algo y después pensás que quizás reaccionaste de más.
  • Te cuesta identificar exactamente qué estás sintiendo y terminás diciendo “no sé qué me pasa”.
  • Dás vueltas una y otra vez sobre una situación y cuanto más pensás, peor te sentís.
  • Sabés que algo te afecta, pero no encontrás la manera de manejarlo sin reaccionar, callarte o evitarlo.
  • Hay emociones que aparecen una y otra vez y todavía no entendés qué te están mostrando.

Sentir es parte de la vida. Pero vivir reaccionando a todo lo que sentís puede volverse agotador.

Pago único de $17.990. Acceso inmediato.

Lo que vas a recibir

Todo esto por un único pago.

Portada del ebook Emociones bajo control

Ebook “Emociones bajo control”

100 páginas en PDF con 10 capítulos desarrollados para acompañarte a comprender tus emociones, reconocer tus patrones y construir respuestas más conscientes.

Incluye ejercicios de observación y reflexión integrados a lo largo del recorrido.

Valor: $50.000

Bono 1: Diario de emociones
Bono 1

Diario de emociones

Un PDF pensado para que puedas registrar lo que sentís, observar situaciones concretas y empezar a reconocer patrones en tu día a día.

Valor: $9.000

Bono 2: Guía para etiquetar emociones
Bono 2

Guía para etiquetar emociones

Un PDF para ampliar tu vocabulario emocional y encontrar palabras más precisas para identificar lo que te está pasando.

Valor: $9.000

Valor del ebook$50.000
Valor de los bonos$18.000
Valor total$68.000

Pero hoy no necesitás pagar $68.000.

Ni siquiera necesitás pagar los $50.000 que tendrá el ebook como precio habitual.

Hoy podés acceder por

$17.990

Precio habitual: $50.000

Pago único. Sin suscripción.

No hay pagos mensuales ni cargos recurrentes. Es un único pago y recibís el material de manera inmediata.

  • 10capítulos
  • 100páginas
  • 2bonos
  • 7días de garantía

Acceso inmediato después del pago.

Solo 5 cupos disponibles

Cuando esos cupos se ocupen, esta oferta puede cerrarse y el ebook pasar a su precio habitual de $50.000. Si querés acceder al precio actual, no lo dejes para después.

¿Por qué una diferencia tan grande?

Porque esta es una oferta de lanzamiento con cupos limitados.

El precio de $17.990 no representa el precio habitual del ebook. El valor habitual será de $50.000, y los dos bonos suman otros $18.000.

Hoy podés acceder a todo por $17.990. Es menos que muchas salidas, compras o gastos cotidianos que hacemos sin pensarlo demasiado.

Pero en este caso te llevás un material al que podés volver cada vez que necesites detenerte, observar y trabajar sobre lo que te está pasando.